第10回　ネガティブな波動の整え方

2020.10.02 /  2020.10.02

前回は、

この世は全てエネルギーでできていること、

自分の周波数に合ったものが現実化される

というお話をしました。

私たちの周波数はどのように変わるのでしょう？

そう、「感情」でしたよね。

周波数の高い感情から低い感情まであり、

それはエイブラハムが22段階に分けて教えてくれています。

【 エイブラハム 感情の22段階 】

１．喜び／智／溢れる活力／自由／愛／感謝

２．情熱

３．興奮／没頭／幸福感

４．ポジティブな期待／信念

５．楽観

６．希望

７．満足

８．退屈

９．悲観

１０．フラストレーション／イライラ／我慢

１１．圧迫感

１２．落胆

１３．疑念

１４．心配

１５．自責

１６．挫折感

１７．怒り

１８．復讐心

１９．憎しみ／激怒

２０．嫉妬

２１．不安（身の危険）／罪の意識／無価値

２２．恐怖／悲嘆／憂鬱／絶望／無能

いい事を起こしたければ、できるだけ上の方の感情でいることが大切です。

でも感情を無理矢理コントロールしても無駄。

本音でそう思えているか？

肚の底からそう感じているか？

が周波数に影響してくるからです。

楽しい事、嬉しい事、ありがたい事が起こった時は

ほっといてもいい感情が出ますよね。

問題はその逆の時。

悲しい事、苦しい事、腹が立つ事などが起こった時、

どうしたらいいのでしょうか。

コツは下から一気に上に上げようとしない事。

ネガティブな感じも認める事です。

例えば、絶望や恐怖を感じている時に、感謝する事はできません。

できたとしても、それは形だけの無理矢理の感謝になってしまいます。

もしあなたがめちゃくちゃ単純で、

とりあえず感謝を呟いとけば

心の底から本当にありがたい気持ちになれるならそれでOK（笑）

これ以上読み進める必要はありません。

絶望を感じた時。

いきなり上を目指すのではなく、一段階上の感情を目指しましょう。

例えば、

絶望よりは嫉妬。

嫉妬よりは怒り。

同じネガティブな感情でも、少しでも上にいければいいんです。

少しずつ上げていけばいい。

「私なんてもうダメだ。生きていても無駄だ。全て終わった。」(22.絶望)

↓

「ああ、いいなぁ、あの人は。苦労もなく生きられて。ずるいな。」（20.嫉妬)

↓

「なんで私ばかり苦労しなくちゃいけないの！？

能天気に生きている人ばっかり得しやがって！」（17.怒り）

といった具合に、一つずつ上げていけばいいんです。

同じネガティブでも少しだけ、数字が高くなる方がエネルギーがあるのが分かりますか？

こうやってネガティブな自分を認めつつ、

少しずつエネルギーを取り戻していけばいいんです。

ネガティブを否定して、ひとっとびにポジティブになろうとするから

余計にそうなれない自分を否定したり、無価値感を生みます。

だから、ほんの少しだけ自分に力を。

ネガティブを受け入れる事が本当のポジティブです。

落ち込んだりイライラした時は、ぜひ今日の内容を思い出してくださいね！