第12回　不安の正体を暴いてブロックを外そう！

2020.10.02 /  2020.10.02

前回は「今に意識を集中するワーク」で不安をストップさせる方法についてお話ししました。

こちらは慣れてくると不安になってもすぐに冷静になる事ができるので

決断する時

何かにチャレンジする時

物事がうまくいかなくて心が折れそうな時

などとても有効です。

ただし、あまりに強い不安の場合は

それだけではなかなか変わらない時もあります。

強烈な心のブロックがある時などは、

不安が頻発するのでそのブロック自体を外してあげる方がいいですね。

不安を取り除く方法、それは

その不安を抱える事で

・何が助けられているのか？

・何を得しているのか？

を考えます。

私の実体験を例にご説明しますね。

私はお金の不安がとても強いタイプでした。

お金の不安を持っている方はとても多いと思います。

私の場合は収入が安定していなかった頃、常に

「このままお金が入ってこなかったらどうしよう…」

という不安を抱いていました。

不安というのは抱く事で何かしらメリットがあります。

前回もお話しましたが

〜〜だったら(なったら)どうしよう

というのが不安な状態。

〜〜にならない！

とも思えない(覚悟できない)し

〜〜になる！

とも思えない(諦められない)状態。

そのどっちか分からないから動けない！となっている状態が

一番いいというわけなんです。

じゃあそういう状態にどんなメリットがある？

ここを具体的に考えてみると、答えが見えてきます。

私の場合、

お金が入ってくるかもしれないし、

入ってこないかもしれない。

だから不安。

という状態。

じゃあ仮に

お金が入ってくる！と決めたら(覚悟したら)

→お金をバンバン使わなければならない

(そんな勇気ない、怖い)

お金が入ってこない！と決めたら(諦めたら)

→今から頑張って働きまくらなければならない

(そんなにあくせく働きたくない)

どっちもイヤ！決められない！

↓

↓

じゃあ

入ってくるかもしれないし

入ってこないかもしれない

(分からないから動けない)

という状態がベスト！

という事になります。

分からないから動けない〜怖いよ〜どうすればいいの〜？

と悩んでるフリしながら

実は

分からないから動かなくて済む〜♪

おいしいとこどこりだ〜！

なんですよね（笑）

実は「不安だからできない」は

「不安にしといたらやらなくていい」を

悩んでる風に言い換えた言葉だったのです！（笑）

私の本音は

あくせく働きたくもないし

バンバン使う勇気もない。

という事が明らかになってしまいました（笑）

じゃあ「この不安で動けない」の正体がバレてしまったところで

どうしたらそのお金のブロックを外すことができるのか？

それは

解決策①

あくせく働いて

「頑張ればお金は少しずつでも確実に入ってくる」という安心感を得る。

解決策②

お金持ちになったつもりでバンバン使って、

「使ってみたけどなくならなかった。お金は使ってもいいんだ。」と実感する。

のどちらしかありません。

なぜなら

行動を変えなきゃ、腑には落ちないから。

腑に落ちないと、潜在意識は絶対に変わりません。

じゃあどっちの方法でお金を手に入れたい？

私はもちろん解決策②！

「あくせく働かなくても、受け取る覚悟をすれば豊かさは受け取れる」

ってことを、腑に落としたい！

ということは、

私がするべき行動は

受け取る覚悟をしてバンバンお金を使うこと。

こうして、答え＝今やるべき行動にまで落とし込んだら

あとはやるだけです！

やればブロックが取れていきます。

①でも②でもどっちも楽ではない。

でもどっちを望むのか？は自分自身が一番よく分かっているはずです。

あなたもこの私の例を参考に、

不安を抱えてどっちも選べない状態の

何がメリットなのか？

そして隠れた本音(私の場合使うのも働くのも嫌)を

名探偵コ◯ンにでもなったつもりで解き明かしてみてください！

大体隠れた本音って衝撃のダサさです。

私ダサ！恥ずかし！って思うような答えを見つけ出してくださいね（笑）