前回は、瞑想のやり方についてお話ししました。

瞑想はスピリチュアル能力を高める為の基本。

そして忙しい中瞑想の為の時間をわざわざ取ることは、自分を大切にする事でもあるとお伝えしました。

では、今回は自分を大切にする方法について、お話してみます。

自分を大切にしましょう、とよく聞きますよね。

占いやスピリチュアルが好きな方は、言われたことがある方もいらっしゃるかも知れません。

でも、それってどうやって？と途方に暮れてしまう事、ありませんか？

(ここ大事なのに、教えてくれない人も少なくないんですよね…)

 

では、自分を大切にする方法

ズバリ！【自分の望みを自分で叶える】です。

そのやり方はたくさんあるので、これから配信の中で1つずつご紹介したいと思います。

今回は私のお気に入りの方法をご紹介しますね！

その方法とは、【自分と１日デート♡】です。（♡がポイント。笑）

これは特に、他人に尽くすのは得意だけど　自分には優しくできない人にオススメの方法。

例えば、今日は大好きな彼氏(男性なら彼女。またはお子さんでも可)の誕生日。

そんな時は食事は彼が行きたがっていたご飯屋さん(高級なレストランでなくても)に行ったり

彼の好きな食べ物を作ってあげたりしませんか？

プレゼントも彼がどんな物が欲しいんだろう？と

考えたりリサーチして、お店に買いに行きますよね。

でも、もしこれが誕生日でも何でもない、ただの予定のない１日だったら？

しかも一緒に過ごす相手は彼ではなく、自分だけ。

たった1人で過ごす、何の予定もない休日に、

あなたは自分の為にお金や手間をかけて願いを叶えてあげていますか？

最高のおもてなしをできていますか？

大切な人に尽くすくらい、自分に尽くしてあげられていますか？

私は、これが全然できていませんでした。

自分一人だと行きたいところも、食べたい物も我慢していました。

オシャレなカフェは、今度友達と行こう。

ランチはもったいないから、家で済まそう。

遠出は交通費がもったいないから、家の近所で。

他人にばかりいい顔をして、自分には厳しい。

そんなんじゃ魂は拗ねてしまいます。

「どうせこの人(魂の持ち主)に望みを伝えても、叶えてくれない…

そんなの願うだけ虚しいから、もう望みは出さないようにしよう。」

そうしていくうちに、

やりたい事が分からない。

自分の望みが分からない。

そんなふうに感覚が鈍っていくのです。

「自分の好きなことで稼ぎたい、人の役に立ちたいけど、何をやればいいのか分からないんです。」

そんなご相談をよくいただきます。

そんな方には、

「自分の好きも分からなくなるくらい、我慢して自分を抑え込んできたんです。

人の役に立つ前に、まずは自分と仲直りしてください。」

とお伝えしています。

自分を大切にしよう！と思ったら

まずは、自分が自分の最高の理想のパートナーになって　自分の望みを全力で叶え尽くす。

例え、連れて行ってあげたお店が定休日で不機嫌になっても、

向かっている途中で気が変わって家に帰りたいと言い出しても、

その日は怒らないで、全力でお姫様の願いを叶えてあげてくださいね。

だってそんなパートナー、最高じゃないですか？

あなたの理想のパートナーを、自分で自分にやってあげる。

(※ちなみにこれをやると、連動して実際のパートナーも変わっていきます。)

ぜひ、次の休みは自分とデートをしてみてください！

そして、週に１回、少なくとも月に１回はデートの日を作ってあげてくださいね♡