第８回　重要！本音とエゴの見分け方

2020.10.02 /  2020.10.02

前回の感情掘り下げワークはやっていただけましたか？

これは幸せな人生を創っていくため、

スピリチュアルメッセージを受け取るため

に必ず必要な基本の部分です！

完璧にできるようになるためには、私も１、２年かかりました。

すぐにはできなくても、少しずつコツを掴んでできるようになりますので

焦らず、諦めず、何度もやってくださいね！

ここはとても大事なところになるので、

今日はさらに詳しいコツをお伝えしたいと思います。

感情掘り下げワークは、本音の部分に辿り着くまで質問を繰り返すというお話をしました。

でも、これは

本音なの？

思考の声(エゴ)なの？

分からない…

というお声をよく聞きます。

そこで、今日は本音とエゴの見分け方についてご説明します！

見分ける方法はいくつかありますが、まずは

本音とはどんなものなのか？

エゴとはどんなものなのか？

その特徴を知っておいていただくと

判別しやすくなります。

その特徴はとってもシンプル。

【本音(魂の望み)】

・〜したい！

・〜したくない！

・〜が好き！

・〜が嫌い！

これだけです。

もちろん例外はありますが、基本はこれだけ。

簡単でしょ？

〜〜だけど

〜〜だし

というような長いものや

〜べき

〜じゃないと

〜はできない

〜はダメ

普通は〜

〜でいい　(〜がいいはOK)

は全て本音ではなく

思考の声。

つまり、エゴです。

エゴはこれまで生きてきて蓄積された

親や先生、友達や上司といった社会の声。

つまり全部過去の他人の声なんです。

それはあなたの魂の声ではありません。

もし、こんな言葉が出てきたら

掘り下げをまだ続けてください。

「それで？本当はどうしたいの？」

「なんの制限もしがらみもなかったら、どうしたい？」

「できそうかどうか、現実的かどうかは置いといて、理想100%は？」

こんな質問も有効です。

「なぜそう思うの？」という

なぜ？なぜ？を最低でも4回以上繰り返しつつ、

上記の質問をしていってください。

本音が分かったら、思考の出番！

その望みを叶える為に全力で思考を使って考えます。

思考は悪いものではありません。

だけど、使い道を間違えると本音を遮る悪いものになってしまうんです。

本音を知る時は考えるのではなく、感じる。

望みを叶える時は考えて、具体化する。

本音を探るときは、必ず思考にはお休みしていてもらいましょう！